Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 106,79g | Hh: 113,66g.
Aamiainen: Monini Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Bahcivan Сыр Light, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Icim Ayran, Помидоры, Migros Лосось Копчёный , Перекресток Авокадо , Tamkoy Хлеб. Lounas: Яблоко Зеленое, Monini Оливковое Масло, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Мистраль Маш Отварной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Ашан Инжир, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|