Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 105,12g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Monini Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Перекресток Персик, Bahcivan Сыр Light, Polonez Ветчина Куриная Диетическая , Umut Ekmek Mini Bazlama Лепешка, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lounas: Petra Пахлава с Фисташками, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Federici Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Лосось, Tahsildaroglu Творог 3,75%, Icim Ayran. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|