Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 108,72g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Icim Ayran, Перекресток Авокадо , Polonez Ветчина Диетическая, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, Ашан Инжир, Грецкие Орехи. Lounas: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурцы Кислого Рассола, Краснокочанная Капуста, Сибас. Päivällinen: Дыня, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Ашан Инжир, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Магнит Бублик "Симит", Bahcivan Сыр Light, Icim Ayran, Tahsildaroglu Творог 3,75%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|