Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 90,48g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Голубика, Вкуснотеево Творог 2%. Lounas: Etlon Флэт Уайт, Додо Пицца Четыре Сыра, Додо Пицца Пицца Мясная. Päivällinen: Помидоры, Ашан Картофель, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|