Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 70,31g | Hh: 232,88g.
Aamiainen: Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм (без Косточек), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lounas: Lozako Изолят Соевого Белка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Пятерочка Груша Конференция, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Окей Блины с Творогом . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|