Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 114,49g | Prot: 140,35g | Hh: 97,02g.
Aamiainen: Gourmet Kürbiskernöl, Nektarinen, Ja! Speisequark 40%. Lounas: Alpenfest Halbes Brathähnchen. Päivällinen: Korn Mühle Roggen Knäcke, Alpenfest Halbes Brathähnchen, ApfelMöhrenSalat. Välipalat/Muut: Frico Gouda Mittelalt. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|