Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Irina Ul
Päiväkirja
05 heinä 21
Päiväkirja - Irina Ul, 05 heinä 21
Profiili - Irina Ul
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
56 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
56 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 heinäkuuta 2021:
586 kcal
Rasva: 15,22g | Prot: 31,32g | Hh: 80,49g.
Päivällinen:
Малина, Гречка Отварная, На Парах Овощи На Пару , Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару.
Välipalat/Muut:
Twix Конфета .
lisää...
1776 kcal
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Irina Ul
Näytä täydellinen historia