Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 120,88g | Prot: 98,81g | Hh: 17,67g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, ВкусВилл Буженина Запеченая, Запеканка с сыром. Lounas: Сметана, ВкусВилл Буженина Запеченая, Суп куриный(380). Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Буженина Запеченая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Куриные котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|