Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 155,80g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Конфета, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Грудка+Кабачек От Светоса, Лаваш Армянский, Куриная Грудка. Päivällinen: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|