Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 44,23g | Hh: 83,97g.
Aamiainen: Ленивые Вареники, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|