Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 124,48g | Prot: 126,87g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, President Сливочное Масло 82%, Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Капучино, Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Кухня на Районе Свекольник на Кефире, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Кабачок Гриль, Шампиньоны Жареные, Кабачки Фаршированные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Авокадо, G-Balance Молоко Козье, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры), Цукини. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|