Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 47,92g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: Harry Vital + Vitamin, Teekanne Apfeltee, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Zucker, Géramont Géramont mit Joghurt, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Lounas: Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, Birkel Spaghetti, Knorr Kräuter Soße. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Edeka Baguette Pikant. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|