Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 66,17g | Hh: 111,07g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Праздничный, Вареное Яйцо. Lounas: Варенье, Окей Салат Доминго, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|