|
Yürüyüş sonrası
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 97,94g | Hh: 159,48g.
Aamiainen: Muz, Tarçın, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Fit. Lounas: İçim Light Süt, Acur, Altınkılıç Light Kefir. Päivällinen: Çörekotu, Zeytinyağı, Yumurta, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Salatalık. Välipalat/Muut: Beyaz Leblebi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|