Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 101,38g | Prot: 67,86g | Hh: 183,51g.
Aamiainen: Healthy Food Шарлотка, Дубки Колбаса Докторская, Сырный Хуторок Плавленый Сыр с Ветчиной, Будь Здоров Крекер с Отрубями. Lounas: Атяшево Рёбра Барбекю, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель, Барс Сельдь Копченая в Масле. Päivällinen: Сливочное Масло, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|