Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 72,49g | Hh: 270,96g.
Aamiainen: Чай, Сосиска в Тесте, Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная, Моя Семья Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Реми Гамбургер, Чай, Супрадин Таблетки Шипучие, Сибирский Кедр Cedro Coffee. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Хек в Сырном Кляре, Чай, Чай с Сахаром. Päivällinen: Milky Way Minis. Välipalat/Muut: Хек, Батон, Чай, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Bon Aqua Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|