|
Ach ja... Wie Achterbahn fahren 😅
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 75,25g | Hh: 182,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Lounas: Nektarinen, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Päivällinen: Mondamin Grießbrei, TiP Schinken Pfefferbeisser. Välipalat/Muut: Senseo Café Latte, Clarky's Knabber Nüsse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|