Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 48,21g | Hh: 55,03g.
Aamiainen: Лук, Грейпфрут. Lounas: Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Päivällinen: Яйцо, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Магнит Арбуз, Евроспар Арбуз, Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|