Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4499 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 365,76g | Hh: 554,86g.
Aamiainen: Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Alnatura Erdnussmus, Peak EAA, Baby Sun Bio Reisbrei. Lounas: Italiamo Pesto Alla Genovese, Rapsöl, Landjunker Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|