Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 79,99g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Шарлотка с Яблоками, Курага, Миндаль, Яблоко, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Lounas: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|