Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 65,05g | Hh: 79,82g.
Aamiainen: Mea Vita Psyllium, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Kiwi. Lounas: Primia Carote Crude, Melanzane Fritte, Esselunga Salsa di Pomodoro, Barilla Pasta, Milbona Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Maturi (Inran). Päivällinen: Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Alive Gelato Proteico, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|