Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 61,00g | Hh: 163,73g.
Aamiainen: Кофе, Майонез, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana456m
|