Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 90,51g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Lounas: Zapallo Hervido, Batata, Papa Cocida, Carne, Sopa de Verduras. Päivällinen: Pata Muslo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Frutillas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|