Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2014
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2014:
|
1076 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 38,64g | Hh: 127,80g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Восход Торт Домашний со Сметаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|