Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2014
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2014:
|
1659 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 108,25g | Hh: 197,14g.
Aamiainen: Дикси Грецкий Орех, Морковь, Помело, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%, Полная Крынка Творог Обезжиренный, St. Dalfour Джем из Инжира. Lounas: Био Баланс Кефирный 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Груши, Суп Гречневый, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Твердый Тофу, Помело. Päivällinen: Помело, Запеканка творожная, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо, Рококо Филе Бедра ЦБ, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|