Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2828 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 134,93g | Hh: 420,03g.
Aamiainen: Britannia Butter Rusk, Sugar, Nandini Slim Milk. Lounas: Green String Beans, Chickpeas, Cooked Rice, Dal, Amul Curd. Päivällinen: Amul Curd, Cooked Rice, Dal. Välipalat/Muut: Date, Nutrela Soya Chunks, Banana, Cashew Nuts, Almonds, Quaker Oats, Pintola Peanut Butter, Davisco Whey Protein Concentrate 80%, Nandini Slim Milk, Sugar, Nandini Slim Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|