|
Abaixou mais! Heheheehehe
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 53,20g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: Zero-Cal Sucralose, Café, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo. Lounas: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Músculo Bovino. Päivällinen: Laranjas, Brócolis Cozido, Calabresa, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Alho, Repolho Verde. Välipalat/Muut: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light, Café, Maçã, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThailiseM
|