Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 84,81g | Hh: 213,66g.
Aamiainen: Kaffe, Oatly Ikaffe, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Wasa Sport +, Wasa Sport +. Lounas: Korvbröd, Astrid och Aporna Hot Chörizo, Oatly Ikaffe, Kaffe. Päivällinen: Flygande Jacob. Välipalat/Muut: Pågen Hönö Skärgårdskaka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|