Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 57,56g | Hh: 209,60g.
Lounas: Salmón al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Lider Empanaditas Coctel Carne, Lider Nuggets de Pollo, Manzana Roja, Quaker Avena Instantánea, Ideal Pan Pita Integral. Välipalat/Muut: Manzana Roja, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavoagurto
|