Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 50,92g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Morangos, Paulista Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. Lounas: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Berinjela. Päivällinen: Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, Max Titanium 100% Whey. Välipalat/Muut: Banana Prata, Marilan Pit Stop Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessyphoenix91
|