Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2014
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2014:
|
1662 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 91,55g | Hh: 142,66g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай с Молоком. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп. Päivällinen: Белый Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Печенье, Помидоры, Prime Star Рис с Овощами, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|