Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2014
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2014:
|
1659 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 44,38g | Hh: 255,00g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gutfried Putensalami, Line Halbfettmargarine, Holsteiner Putenräucherei Frische Puten-Zwiebelmettwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Haribo Pico-Balla. Päivällinen: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. Välipalat/Muut: Covo Feine Gebäckmischung, Deit Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|