Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 89,56g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Приправыч Разрыхлитель Теста , Чай с Молоком, Голицин Шоколад Горький с Дробленным Орехом, Яйцо, Мак, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ярмарка Хлопья Овсяные , Яшкино Цельнозерновая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Стрелки Чеснока, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hochland Фетакса, Листья Салата, Базилик, Помидоры Черри, Кижуч. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Миндаль, Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|