|
Из за стресса на работе ( увольнение + болезнь) = безысходность нажралась на ночь чипсов, буженины хлеба и шоколада, оладиков
Все было в таких мизерных количествах поэтому не много прибавила
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 65,71g | Hh: 73,05g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. Lounas: Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. Päivällinen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Мираторг Буженина "Домашняя", Хлебный Дом Батон Нарезной, Eco Напиток Ореховый Кешью с Соком Манго. Välipalat/Muut: Груша, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|