Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 162,75g | Hh: 144,78g.
Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Mammut Whey Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|