Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 77,00g | Hh: 99,37g.
Aamiainen: Милье Сыр Российский, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Салат с кальмаром, Рис Вареный. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Миндаль Миндаль, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|