Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 152,13g | Hh: 156,77g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lounas: Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Балтимор Кетчуп Татарский, Лук, Морковь, Кабачок, Помидоры. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|