Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 35,70g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Nextar Nastar, Nestle Koko Krunch with Dancow. Lounas: Pisang Molen, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Välipalat/Muut: Air Kelapa, Khong Guan Saltcheese Combociz. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|