Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 66,54g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lounas: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Приготовленная Тыква, Rainbow Рапсовое Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кукуруза Вареная, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|