Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 100,71g | Hh: 193,28g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vital Варенье Клубничное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, San Bonsai Соус Терияки, EatMeat Купаты Свиные, Зеленая Линия Филе Индейки, Каша Пшенная на Воде, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Гранола Ягодная. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярмарка Нут Вареный, EatMeat Купаты Свиные. Välipalat/Muut: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|