Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 95,32g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Кабачковые оладьи, Жареное Яйцо. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Сметана , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Кето оладьи. Päivällinen: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|