Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 17,82g | Prot: 28,37g | Hh: 65,32g.
Aamiainen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Boiled Egg. Lounas: Sweet Potato , Sockeye Salmon , Cauliflower Rice. Päivällinen: Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvvwong22
|