Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 91,21g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Помидоры, Руккола, Кабачок Фаршированный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Сырники, Меридиан Кета Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|