Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 144,79g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Päivällinen: Pappert Rhöner Korn, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Schoko Knusper Riegel, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Choceur Schoko Knusper Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|