Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 98,43g | Hh: 128,84g.
Aamiainen: Isey Skyr Lemon Cheesecake, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Biologica Farine de Sarrasin, Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Lidl Framboise, Biosagesse Farine de Coco, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf. Lounas: Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Fromage Feta, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , la Boulangère Grandes Tranches à la Farine Complète, Gervais Carré Frais 0%, Tradilège Allumettes de Bacon, Soignon Chèvre Allégé, Courgette, Oignons. Päivällinen: Sojasun Dessert Végétal Saveur Pistache , Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Florette Batavia, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Fromage Feta, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Réghalal Blanc de Dinde . Välipalat/Muut: Isey Skyr Lemon Cheesecake , Mûres, Lidl Framboise. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|