Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 62,97g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе, Рахат Рахат-Лукум, Сливочное Масло, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Lounas: Кофе, Перекресток Чиабатта Темная , Роллтон Пюре с Сухариками, Лента Килька в Томатном Соусе. Päivällinen: Магнит Яблоко, Нектарины, Кофе. Välipalat/Muut: Mentos Жвачка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|