Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 118,08g | Hh: 122,02g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Лента Тунец Кусочками в Масле, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Паштет, Белый Хлеб. Lounas: Агуша Творожок Мультифрукт , Голубика, Домик в деревне Творог 5%, Чечевичный Суп, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Päivällinen: Агуша Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Välipalat/Muut: Агуша Творожок Мультифрукт , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Шашлык из Индейки, Lindt Горький Шоколад 85%, Творожная Запеканка, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|