Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 80,67g | Prot: 97,63g | Hh: 124,79g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark 20%, K-Classic Kernige Haferflocken, Alnatura Haferdrink, Haselnüsse. Lounas: Käsekuchen, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harry Walter
|