Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 103,87g | Hh: 43,78g.
Aamiainen: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Lounas: Равис Голень ЦБ Варено-Копченая, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|