|
yürüyüş sonrası
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 76,70g | Hh: 191,85g.
Aamiainen: Şeftali, Mürdüm Eriği, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, İçim Fit. Lounas: Susamlı Simit, Mürdüm Eriği, Cafelux Dibek Kahvesi. Päivällinen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Magnum Badem. Välipalat/Muut: Muz, Tarçın, Kayısı Çekirdeği, İçim Light Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|